cos na

teraz tak czytam i hmm...o wiórkach kokosowych słyszałem, zaraz na google sprawdze czy jest coś takiego jak wiUrki kakaowe...nie ma jak czytać co ludzie piszą.

SEZONOWIEC!!!Chyba coś ściemniłeś z lekka...białka bierz tyle, żeby wyszło minimum 2g na kg wagi ciała...przez miesiąc to masy za dużo nie złapiesz....po prostu normalny trening z dużą ilościa powtórzeń i sporo aerobów członek-mafia.suple.hardcor.pl

faaktyczznie bez PRAWDZIWEGO podzliczenia kalorii proponuje notowac CZ PT i SO i ND zsumowac i podzielic srednio nie bedziemy wiedziec jak sie obrocic co do Proponowałbym zacząć jeść co 3 godziny, ale w mniejszych porcjach jak masz na to czas. Jeśli nie z pewnością zaraz ktoś coś zaproponuje faktycznie nie moge sie oprzec [...]

nie ma znaczenia czy jest wlana czy nie. po prostu jest, a być jej nie musi i byłoby lepiej gdyby jej nie było. a co do gainera to chyba masz świadomość, że pijąc "coś takiego" zalewasz organizm cukrami prostymi, rzędu kilkudziesięciu gram, i to jeszcze na dzień dobry.

Znakomite są przysiady na jednej nodze! Chociaż wymagają dużo czasu i cierpliwości. Dodatkowo można robić je z odważnikami tzw. kettlebells lub sztangielkami. Istnieje także takie coś jak Renegade Lunges (wykroki). Niestety nie znalazłem tego w zasobach sieci, żeby Wam pokazać. Są to wykroki robione w poprzek (z obciążeniem lub bez). Zaczynając od [...]

witam ja tez chce sie do top teamu zapisac mam rozpiske treningow aktualna jak cos dawaj na gg:) 9202940 pozdro

mleko możesz dopisać, coś tych kcal zawsze jest, dodałbym trochę tłuszczy a odjął z węgli, na razie nic nie kombinuj z ilością kcal, zobaczysz po około 2 tygodniach czy jest ok.

Tutaj na forum jest koles o nicku ("Kamil88" chyba cos takiego) On robi dobry sprzęt

Ok thx a czytałem w AD o tym iż branie proteiny przed i po treningu to lepszy sposób na regeneracje itp czy sp 80 moznaby było w ten sposób brac czy lepiej pzred treningiem a po treningu cos innego ? Z góry dzieki Pozdro

Kolego SPDZ Ja może popatrzę na to z innej strony, może dlatego nie lubisz mięsa bo nie umiesz go dobrze przygotować? Może źle komponujesz posiłki i są po prostu niesmaczne hmm? Zapraszam do działu Kuchnia SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html może się jednak przekonasz i znajdziesz coś alternatywnego dla siebie. Tak od siebie może: Klik [...]

Prośba do moderacji , można usunąć powtórki z badań bo sam nie wiem które to i mogę coś zepsuć . Estro nisko , biorę 1 tamoxa dziennie 20mg i trochę bolda tzn jakieś 65 mg co 3 dni i chyba będzie lepiej jak zmniejsze do 40-50 i wtedy skoczy może lekko ponad widełki . Znalazłem ośrodek w którym będę pracował z siłownią więc w razie co mogę [...]

A dlaczego tamox akurat ? A nie jakieś exe? Tamoxa wybrałem z powodu mechanizmu działania po obejrzeniu kilku filmów na YT , był polecany z nolvadexem o ile pamiętam dlatego że przy antku blokuje wydzielanie estro a nie obniża jego stan już we krwi chyba że coś pokrecikem. W zamian za exe i aromasin biorę bolda przecież w normalnym przypadku i [...]

Tydzień / dwa niestety nic nie zmienia w lipidach . Tutaj trzeba kilku miesięcy. Ludzka naturka, zj*****m coś w 4tyg to poprawie w 2 tygodnie i gitara... Kolego troche popracujesz na lipidami, przede wszystkim dieta suplementacja i poprawne wyniki badań diag. Aktywność oczywiste. Saa które nie pasuja odstawić. Używki off. I ogólnie zdrowy tryb [...]

[...] - to jedyny gainer, po którym po tygodniu mogłem oglądać lipomastie no moze po 2 ale powaznie - największa chyba poracja glukozy, sacharozy czy czego oni tam jeszcze dodawali (miód ?) w jakimkolwiek produkcie tego typu na świecie ... pamietam ze w porcji mialo chyba 140g ww i ok 40g bialka (niepamietam teraz dokladnie ale chyba cos obok hehe)

Cracker, a ty chcesz qurwa trenowac czy sie patrzyc na lysych, a zreszta masz cos do nich? Zmieniony przez - "Mati" w dniu 2001-12-15 00:49:46

Mati... tak generalnie, to wiekszosc osob ma cos do lysoli, kazdy mniej lub bardziej ucierpial od nich, wracajac po pijaku, idac z dziewczyna(!!!), lazac po miescie, uwazam ich za negatywny i niepotrzebny element spoleczenstwa. za ludzi bez wyobrazni i intelektu, ktorzy sami skracaja sobie zycie i utrudniaja rozwoj, to sa typowe przypadki ludzi [...]

Odbyly sie 2 dni temu w Gdyni. Jak bede cos wiedzial to wrzuce na forum. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

Hmmm na glownej stronie widze ze ktos cos napisal a jak wchodze do dzialu to nic nie ma. Quart masz racje to pewnie przez ten wczorajszy denaturat Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

jw mono zostaw na cykl masowy a teraz kup cos z wyzej wymienionych

"Ale pewnie coś tam wchodzi, bo na pewno mają prowizję od tego, co wygra użytkownik z ich polecenia." A raczej prowizję od tego, co użytkownik ZOSTAWI u buka.^^